Hvad betyder trigger?

Trigger er et begreb, der bruges til at beskrive en ekstern faktor, begivenhed eller situation, der skaber en følelsesmæssig eller psykologisk respons hos en person. En trigger kan udløse eller forstærke en bestemt følelse, reaktion eller adfærd hos en individ, for eksempel angst, vrede eller traumerelaterede symptomer. Triggere kan være forskellige for hver person og kan variere i intensitet og hyppighed. Det er vigtigt at identificere og forstå ens personlige triggere for bedre at kunne håndtere og regulere ens reaktioner og velvære.

Sætninger med trigger

• Visse lugte kan udløse en allergisk reaktion hos nogle mennesker.
• At se en edderkop kan være en trigger for araknofobi.
• Nogle mennesker oplever angst som en trigger for deres hjertebanken.
• Høje lyde kan være en trigger for migræneanfald hos visse individer.
• At tage en tur i en forlystelsespark kan være en trigger for personer med højdeskræk.
• At se en film med voldelige scener kan være en trigger for visse mennesker med PTSD.
• Stress kan være en trigger for irritabel tarmsyndrom.
• At høre en bestemt sang kan være en trigger for nostalgiske følelser.
• At blive konfronteret med sine frygt kan være en trigger for personer med fobier.
• At se en reklame for junkfood kan være en trigger for folk, der prøver at leve sundt.
• At modtage en uvenlig kommentar på sociale medier kan være en trigger for følelser af nedtrykthed.
• At se en person, der ligner en tidligere partner, kan være en trigger for følelser af sorg.
• At se et billede af et dyr i nød kan være en trigger for dyreelskere.
• At opleve en ubehagelig lugt kan være en trigger for kvalme hos visse personer.
• At høre et højt brag kan være en trigger for personer med posttraumatisk stresslidelse.

Ord med samme betydning

• Provokere