Hvad betyder træne?

At træne indebærer at udføre fysisk eller mental aktivitet med det formål at forbedre eller opretholde ens fysiske fitness, styrke, udholdenhed eller færdigheder. Træning kan omfatte en bred vifte af aktiviteter, herunder aerobic- eller kredsløbstræning, styrketræning, yoga, løb, cykling eller sportsgrene som fodbold eller basketball. Træning kan også indebære mental træning, såsom meditation eller kognitive øvelser, der sigter mod at forbedre koncentration, hukommelse eller kreativitet. Formålet med træning er at opnå en højere grad af fysisk og/eller mental sundhed og præstationsevne.

Sætninger med træne

• Jeg træner hver dag for at holde mig fit.
• Min træning omfatter både styrketræning og kredsløbstræning.
• Jeg har en træningsmakker, der hjælper mig med at holde motivationen oppe.
• Min træning foregår typisk i fitnesscentret.
• Jeg foretrækker at træne om morgenen, da det giver mig energi til resten af dagen.
• Når jeg træner, fokuserer jeg på at opnå en balance mellem kondition og styrke.
• Træningen giver mig en følelse af velvære og selvtilfredshed.
• Der er mange forskellige måder at træne på, så det er vigtigt at finde en træningsform, der passer til ens præferencer og behov.
• Jeg bruger fitnessudstyr som vægte og maskiner under min træning.
• Nogle gange træner jeg sammen med en personlig træner for at få ekstra vejledning og motivation.
• Træningen hjælper mig med at opbygge muskler og forbrænde fedt.
• Det kræver disciplin og vedholdenhed at opretholde en regelmæssig træningsrutine.
• Træning kan også have en positiv indvirkning på ens mentale velbefindende og humør.
• Jeg nyder at udfordre mig selv under træningen og sætte nye personlige rekorder.
• Der er mange fordele ved at træne, herunder forbedret sundhed, øget energi og bedre søvn.

Ord med samme betydning

• Øve
• Træne
• Træne
• Arbejde
• Træne
• Bearbejde
• Dyrke motion
• Øve
• Træne
• Uddanne

Ord med omvendt betydning

• Slappe af
• Ignorere
• Undlade at motionere
• Inaktiv
• Rusten

Oprindelse

Ordet træne stammer fra det gamle nordiske sprog og kan spores tilbage til det oldnordiske ord þrenna. þrenna havde oprindeligt betydningen af at øve eller at forberede sig. Det er i sig selv beslægtet med det oldengelske ord þraenian, der betyder at anstrenge sig eller at stræbe efter. I den moderne betydning af ordet træne refererer det til en fysisk eller mental proces, hvor man systematisk udfører øvelser eller aktiviteter med det formål at opnå færdighed, forbedre konditionen, udvikle muskulaturen eller opnå en bedre sundhedstilstand. Træning kan omfatte forskellige former for motion, sport, fitness, mental træning eller øvelser specifikt rettet mod at forbedre bestemte færdigheder eller evner.

Andre populære ord: Udfordre • Hjemstavn • Jaloux • Undervands • Uransagelig • Newbie • Veterinær • Stalker • Trøje • Grene • Sådan • Shows • Tillige • Booke • Synt • Initiativ • Lovens • Afskedige • Qua • Tilløbsstykke • Godkendelse • Prioritere • Nudist • Son • Hovedsageligt • Skalere • Pro Anno • Interpolere • Mellemregning • Millisievert • Jungletromme • Ilter • Montør • Præmie • Ave • Renovation • Deklaration • Sadomasochist • Manifestere • Smide • Staffering • Vidnesbyrd • April • Hybrid • Ut • Koncentration • Up To Date • Konstatere • Vejrlig • Additive