Hvad betyder supination?
Supination er en bevægelse, der forekommer i kroppens led, især omkring underarmen og foden. I forhold til underarmen refererer supination til en roterende bevægelse af håndleddet og underarmen, der fører håndfladen opad eller opad. Dette kan ses, når man holder hånden op mod himlen med håndfladen opad. Når det kommer til foden, henviser supination til en bevægelse af anklen, hvor den ydre kant af foden hæves opad, hvilket skaber en naturlig bue i foden. Dette skyldes typisk en kombination af hælens udadgående bevægelse og en roterende bevægelse af ankelbenset (talus) i forhold til fodsoklen.Supination er en vigtig del af kroppens naturlige bevægelse og er nødvendig for at opnå stabilitet og balance under gang eller løb.
Sætninger med supination
- Supination er en bevægelse, hvor underarmen vrides udad.
- Supination kan også kaldes oversideløb.
- Når du vender din håndflade opad, udfører du supination.
- Supination er den modsatte bevægelse af pronation.
- Supination er vigtig i mange dagligdags og sportsaktiviteter.
- Supination kan påvirke stabiliteten i dine led.
- Rigtig teknik og styrke er vigtig for at undgå skader i forbindelse med supination.
- Supination kan forekomme i både håndled, albue og skulder.
- Hvis du oplever smerte eller ubehag ved supination, bør du konsultere en sundhedsperson for at få det undersøgt.
- Supinationstræning kan bidrage til at styrke og stabilisere dine led og muskler.
- Ved supination i håndled og albue kan du opleve en øget rækkevidde af bevægelse.
- Overdreven supination kan være indikation af en underliggende skade eller ubalance.
- Supinationsprøver kan udføres af læger og terapeuter for at vurdere funktionsniveauet i dine led og muskler.
- Skader som forstuvninger, senebetændelse og forstrækninger kan påvirke supinationsevnen.
- Supination i foden kan være en normal bevægelse under gang og løb, men overdreven supination kan føre til ubehag og skader.
Ord med samme betydning
- Omvendtgreb
- Håndflade opad
- Yderrotation
- Udadrotation
- Forkantgreb
Ord med omvendt betydning
- Pronation
- Inward rotation
- Inversion
- Plantarflexion
- External rotation
- Eversion
Oprindelse
Ordet supination stammer fra latinets supinare, som betyder at lægge hånden i en opadvendt position. Etymologisk set refererer supination til en bevægelse, hvor håndfladen vender opad eller bort fra kroppen.
Andre populære ord: Lykke • Absolutisme • Vitalitet • Endelig • Skål • Øre • Område • Akavethed • Riddervise • Psyken • Marginalisere • Ekstensiv • Respondere • Virkeligt • Syntaks • Behagelig • Proforma • Krypter • Grundlagde • Tanketorsk • Hoved • Fristelse • Fjeldabe • Skæbnesvanger • Skuldrer • Lingo • Vraggods • Turer • Affekt • Tingene • Betænksom • Fusionere • Faxnummer • Razzia • Festival • Summa Summarum • Triviel • Viste • Glubsk • Forberedt • Iterativ • Sanitør • Kresse • Match • Fantastisk • Touché • Ditto • Lappe • Spåkoner • Ascendant