Hvad betyder sundt?

At noget er sundt refererer normalt til noget, der er positivt for vores helbred og velbefindende. Det kan omfatte kostvaner og spisevaner, der bidrager til en sund kropsvægt, forsyner kroppen med de nødvendige næringsstoffer og vitaminer, og reducerer risikoen for at udvikle sygdomme som hjertesygdomme, diabetes og visse kræftformer.Sundt kan også dreje sig om fysisk aktivitet, hvor regelmæssig motion og træning er gavnligt for at styrke vores muskler, opretholde en sund krop og reducere risikoen for kroniske sygdomme såsom osteoporose og depression.Mentalt sundhed er også vigtigt, og det indebærer at have sunde tankemønstre, håndtere stress effektivt og opretholde en positiv og balanceret livsstil.Generelt kan noget betragtes som sundt, hvis det er i overensstemmelse med de anbefalinger og forskning inden for ernæring, motion og mentalt velbefindende. Det er også vigtigt at bemærke, at sundhed er en individuel sag, og hvad der virker sundt for en person, kan være anderledes for en anden. Det er derfor vigtigt at lytte til sin egen krop og søge professionel vejledning, hvis nødvendigt.

Sætninger med sundt

• Det er vigtigt at spise sundt og nærende mad hver dag.
• Sport og motion er en vigtig del af et sundt liv.
• Det er godt for kroppen at få nok søvn hver nat.
• Vand er den sundeste drink, du kan vælge.
• Frugt og grøntsager er en vigtig del af en sund kost.
• Det er vigtigt at undgå for meget sukker for at holde sig sund.
• Det er vigtigt at få tilstrækkeligt med vitaminer og mineraler for at holde sig sund.
• Regelmæssig motion bidrager til et sundt hjerte og blodcirkulation.
• Sundt fedt, som findes i nødder og avokado, er godt for kroppen.
• Et sundt sind er lige så vigtigt som en sund krop.
• Sundt hår og hud kan opnås gennem en sund kost og pleje.
• At drikke moderat mængder alkohol kan være en del af en sund livsstil.
• Sundt tandkød og tænder opretholdes ved regelmæssig tandpleje.
• Sundt arbejdsmiljø er vigtigt for trivsel og produktivitet.
• At undgå rygning er en af de mest sundeste beslutninger, man kan tage.

Ord med samme betydning

• Salutært
• Tjekket
• Fit
• Velstående
• Anstændigt
• Rodløs

Oprindelse

Ordet sundt stammer fra det gamle nordiske sprog og kan spores tilbage til det oldnordiske ord sunt, som betyder helbredende eller godt. Det relaterer sig til den germanske rod sundaz, der er beslægtet med det gamle engelske ord sund og det tyske ord gesund. Den oprindelige betydning af ordet var at være hel og uskadt, men over tid har det udviklet sig til at beskrive noget, der er godt og gunstigt for helbredet og trivslen. Således betegner sundt noget, der fremmer velvære og sundhed.

Andre populære ord: Asocialt • Stavnsbånd • Retsforhold • Dur • Praktisere • Lukrerer • Kulminerede • Asketisk • Angivelig • Intermittent • Mødding • Excellere • Fornøjelse • Verbal • Konsekvens • Autokrati • Pinlig • Immervæk • Overkill • Adverbial • Sjovt • Slager • Nonchalant • Eksklusiv • Fornedre • Nordjyder • Særdeles • Mansplaine • Gerningsmand • Kapel • Kvotient • Durkdreven • The • Lyr • Minestryger • Korrigere • Gifte • Duv • Vædde • Duplikere • Dilatation • Allegori • Interpretation • Skruk • Gavnligt • Facit • Timmer • Udlejer • Disk • Blockbuster